Pandemi Informasjon
Informasjonsbrosjyre fra U.S. Department of Health and Human Services
http://www.pandemicflu.gov/planguide/checklist.html
***************************************************************************************
PANDEMIPLANLEGGING - SJEKKLISTE FOR ENKELTPERSONER OG FAMILIER
(oversettelse av informasjonsbrosjyre fra U.S. Department of Health and Human Services)
***************************************************************************************
Du kan forberede for en influensapandemi nå. Du bør være klar av omfanget av det som kan skje under et pandemiutbrudd og hvilke tiltak du kan ta for å redusere konsekvensene av en influensapandemi for deg og din familie. Denne sjekklisten vil hjepe deg å samle den informasjonen og de resurssene du vil trenge i tilfelle en influensapandemi.
1. For å planlegge for en pandemi:
- Lagre to ukers forsyning med mat og vann. Under en pandemi, hvis du ikke kan komme deg til butikken eller butikker går tom for forsyninger, vil det være viktig for deg å ha ekstra mat for hånden. Dette kan være nyttig i andre typer nødsituasjoner også, slik som ved strømbrudd og naturkatastrofer.
- Ha reseptfrie medisiner og andre helseprodukter for hånden, slik som smertestillende tabletter, produkter for mageproblemer, hoste og influensamedisiner, elektrolyttpulver, og vitaminer.
- Snakk med familiemedlemmer og de du er glad i om hvordan de vil bli tatt vare på hvis de skulle bli syke, eller hva som skal til for å pleie dem i ditt hjem.
- Meld deg som frivillig til lokale hjelpeorganisasjoner for å forberede og hjelpe ved nødsituasjoner.
- Involver deg i ditt lokalsamfunn mens det forbereder seg for en influensapandemi.
2. For å begrense spredningen av smitte og hindre infeksjon:
- Lær dine barn å vaske hendene ofte med såpe og vann, og gå foran som eksempel for dem.
- Lær dine barn å dekke hosting og nysing med papirtørkle, og pass på å være et godt eksempel for dem.
- Lær dine barn å holde seg unna andre så nye som mulig hvis de er syke. Bli hjemme fra arbeid eller skole ved sykdom.
3. Ting å ha for hånden for et lengre opphold i hjemmet:
Eksempler på mat og ting som holder seg lenge
- Ferdiglaget hermetiske kjøttretter, fisk, frukt, grønnsaker, bønner og supper
- Protein eller frukt-snackbars
- Tørket frokostblanding eller granola- Peanøtt-smør eller nøtter
- Tørket frukt
- Kjeks/crackers
- Hermetisk juice
- Vann på flaske
- Babaymat på boks eller glass
- Mat for kjæledyr
- Andre produkter som tåler lagring
Eksempler på medisinske, helse og nødforsyninger
- Foreskrevete medisinske produkter slik som glukose og blodtrykksmåling-utstyr
- Såpe og vann, eller akoholbaserte (60-95%) våtservietter
- Medisiner for feber, slik som Paracetamol eller Ibuprofen
- Termometer
- Anti-diare medisin
- Vitaminer
- Elektrolyttpulver eller drikk med elektrolytter
- Desinfiseringsprodukt/sepe
- Lommelykt- Batterier
- Lommeradio
- Manuell boksåpner
- Søppelposer
- Papirhåndkle, toalettpapir, bind, bleier
For mer informasjon
Besøk: www.pandemicflu.gov
U.S. Department of Health and Human Services January 2006
***************************************************************************************
(Om denne oversettelsen: Denne teksten er oversatt på dugnad i 2006. Feil kan forekomme og du oppfordres til å konsultere originaldokumentet for å bekrefte opplysninger og for å sjekke for eventuelle oppdateringer. Originaldokumentet kan lastes ned her: http://www.pandemicflu.gov/planguide/checklist.html.)
Noen nettsteder om pandemiforberedelser:
http://www.pandemicflu.gov
http://www.flutrackers.com
http://influensapandemi.blogspot.com
http://pandemi.blogspot.com
http://www.fluwiki.no/
***************************************************************************************
***************************************************************************************
PANDEMIPLANLEGGING - SJEKKLISTE FOR ENKELTPERSONER OG FAMILIER
(oversettelse av informasjonsbrosjyre fra U.S. Department of Health and Human Services)
***************************************************************************************
Du kan forberede for en influensapandemi nå. Du bør være klar av omfanget av det som kan skje under et pandemiutbrudd og hvilke tiltak du kan ta for å redusere konsekvensene av en influensapandemi for deg og din familie. Denne sjekklisten vil hjepe deg å samle den informasjonen og de resurssene du vil trenge i tilfelle en influensapandemi.
1. For å planlegge for en pandemi:
- Lagre to ukers forsyning med mat og vann. Under en pandemi, hvis du ikke kan komme deg til butikken eller butikker går tom for forsyninger, vil det være viktig for deg å ha ekstra mat for hånden. Dette kan være nyttig i andre typer nødsituasjoner også, slik som ved strømbrudd og naturkatastrofer.
- Ha reseptfrie medisiner og andre helseprodukter for hånden, slik som smertestillende tabletter, produkter for mageproblemer, hoste og influensamedisiner, elektrolyttpulver, og vitaminer.
- Snakk med familiemedlemmer og de du er glad i om hvordan de vil bli tatt vare på hvis de skulle bli syke, eller hva som skal til for å pleie dem i ditt hjem.
- Meld deg som frivillig til lokale hjelpeorganisasjoner for å forberede og hjelpe ved nødsituasjoner.
- Involver deg i ditt lokalsamfunn mens det forbereder seg for en influensapandemi.
2. For å begrense spredningen av smitte og hindre infeksjon:
- Lær dine barn å vaske hendene ofte med såpe og vann, og gå foran som eksempel for dem.
- Lær dine barn å dekke hosting og nysing med papirtørkle, og pass på å være et godt eksempel for dem.
- Lær dine barn å holde seg unna andre så nye som mulig hvis de er syke. Bli hjemme fra arbeid eller skole ved sykdom.
3. Ting å ha for hånden for et lengre opphold i hjemmet:
Eksempler på mat og ting som holder seg lenge
- Ferdiglaget hermetiske kjøttretter, fisk, frukt, grønnsaker, bønner og supper
- Protein eller frukt-snackbars
- Tørket frokostblanding eller granola- Peanøtt-smør eller nøtter
- Tørket frukt
- Kjeks/crackers
- Hermetisk juice
- Vann på flaske
- Babaymat på boks eller glass
- Mat for kjæledyr
- Andre produkter som tåler lagring
Eksempler på medisinske, helse og nødforsyninger
- Foreskrevete medisinske produkter slik som glukose og blodtrykksmåling-utstyr
- Såpe og vann, eller akoholbaserte (60-95%) våtservietter
- Medisiner for feber, slik som Paracetamol eller Ibuprofen
- Termometer
- Anti-diare medisin
- Vitaminer
- Elektrolyttpulver eller drikk med elektrolytter
- Desinfiseringsprodukt/sepe
- Lommelykt- Batterier
- Lommeradio
- Manuell boksåpner
- Søppelposer
- Papirhåndkle, toalettpapir, bind, bleier
For mer informasjon
Besøk: www.pandemicflu.gov
U.S. Department of Health and Human Services January 2006
***************************************************************************************
(Om denne oversettelsen: Denne teksten er oversatt på dugnad i 2006. Feil kan forekomme og du oppfordres til å konsultere originaldokumentet for å bekrefte opplysninger og for å sjekke for eventuelle oppdateringer. Originaldokumentet kan lastes ned her: http://www.pandemicflu.gov/planguide/checklist.html.)
Noen nettsteder om pandemiforberedelser:
http://www.pandemicflu.gov
http://www.flutrackers.com
http://influensapandemi.blogspot.com
http://pandemi.blogspot.com
http://www.fluwiki.no/
***************************************************************************************
